Synnytysvalmennus
tuo rauhaa odotukseesi
Synnytysvalmennuksessa valmistaudutaan synnytykseen käymällä läpi
- synnytyksen fysiologia
- synnytyksen lähestymisen ja käynnistymisen merkkejä
- tukihenkilön valintaa ja roolia
- kotona pärjäämisen keinoja
- sairaalaan lähdön syitä
- mukaan tarvittavia tavaroita äidille, tukihenkilölle ja lapselle
- reittiä sairaalaan ja synnytysosastolle
- vastaanottotilannetta
- yleisimpiä näytteitä ja tutkimuksia
- kivunlievityskeinoja ja -vaihtoehtoja
- synnytykseen liittyviä toimenpiteitä
- yksilöllisiä toiveita synnytykseen liittyen
- säännöllisen synnytyksen vaiheittaista etenemistä yleisesti ja epäsäännöllisiä synnytyksiä
- ponnistusasentoja
- seurantaa 2-3 t synnytyksen jälkeen
Lisäksi käsitellään hiukan synnytyksen jälkeistä aikaa: toipumista, imetystä, vauvan hoitoa ja parisuhteen haasteita sekä toiveiden mukaan muita synnytykseen liittyviä asioita.
Synnytysvalmennuksessa on mahdollista painottaa sinulle tärkeitä asioita enemmän. On rauhaa ja aikaa kysyä ja keskustella.
SYNNYTYSVALMENNUS n. 3 t
73€ / tunti
Kotikäynti: + 20€
Sunnuntailisä: + 20€
Valmennus sisältää tarvittavat wc-tauot ja yhden pidemmän kahvitauon. Tarjolla kahvia, teetä, mehua ja pientä purtavaa. (Ei koske kotikäyntejä.) Erityisruokavalioita ei ole huomioitu. Omat eväät sallittuja. Ylle kivan pehmeät vaatteet, joissa hyvä tehdä harjoitteet.
